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  4. Bye bye, Blähbauch!
Ein Blähbauch entsteht, wenn sich im Darm zu viele Gase bilden. Zu
viele Gase im Darm können unangenehm oder schmerzhaft sein. Sie
können peinliche Blähungen auslösen. Oder dazu führen, dass du
gefragt wirst, ob du im 5. Monat schwanger bist – obwohl du es gar
nicht bist Alles nicht schön – aber jetzt kommen die guten
Nachrichten! Du kannst deinen Blähbauch ganz leicht los werden,
indem du bestimmte Lebensmittel in deine Ernährung einbaust und ein
paar einfache Ernährungs-Tricks beherzigst. Welche 10 Lebensmittel
wirklich gegen einen Blähbauch helfen und was du sonst noch gegen
deine kleine Bauchkugel machen kannst – das erfährst du in der
heutigen Podcast-Folge. Ich wünsche dir viel Spaß beim
Podcast-Hören! Sponsoren - Link: www.brain-effect.com Gutschein
Code: ACHTSAM15 (Gib diesen Code ein und du sparst 15% auf alle
Produkte von Braineffect.

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„Bye bye, Blähbauch!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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