Pep Talk für ´s Fest : So genießt du wunderbare Weihnachts-Tage ~ Mindful Living Podcast

Höre die heutige Folge vor deinen Fest-Tagen und genieße die
Weihnachtszeit dieses Jahr NOCH MEHR als sonst! Ganz ohne
schlechtes Gewissen beim Essen und ohne Verzichtgefühle.

Pep Talk für ´s Fest : So genießt du wunderbare Weihnachts-Tage

Beschreibung

Weitere Episoden

"Ich kann nicht"-Tage.... und wie du sie meisterst

Glück

„Ich sehe in den Spiegel – und kann mich nicht leiden!“

Die Angst vor der Ablehnung anderer – und warum wir so sehr geliebt werden wollen

Die 90-Sekunden-Regel – wie du Gefühle fühlst statt sie wegzuessen (Achtsamkeitsübung)

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