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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Warum du ständig Hunger hast - und wie du ganz entspannt satt wirst

Warum du ständig Hunger hast - und wie du ganz entspannt satt wirst

Mindful Living - Mindful Eating. vor 3 Jahren

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"Warum habe ich eigentlich ständig Hunger oder Appetit?" Oder:
"Warum habe ich eigentlich NIE Hunger?" In der heutigen Achtsam
Schlank Podcast Folge erfährst du, wie Hunger und Sättigung in
deinem Körper (und deiner Psyche) entstehen. Du bekommst außerdem 8
wirksame Tipps, wie du deinen Hunger und deine Sättigung wieder
richtig gut wahrnehmen kannst. Gib deinem Körper endlich die Menge
an Nahrung, die individuell zu DIR passt. Dann wirst du dich
richtig zufrieden, fit und fröhlich fühlen. Und du bekommst den
natürlich schlanken und gesunden Körper, der zu dir passt! Klingt
gut? Dann viel Spaß beim Podcasthören (Achtsam Schlank Podcast,
Episode 193)