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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
"Mein Körper ist heute mein zuhause" (Sonjas Erfolgsgeschichte inspiriert so sehr! )

"Mein Körper ist heute mein zuhause" (Sonjas Erfolgsgeschichte inspiriert so sehr! )

Mindful Living - Mindful Eating. vor 3 Jahren

"Mindfully Me" Teilnehmerin Sonja teilt ihre wertvollsten Erkenntnisse und Tipps aus dem Kurs

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Viele meiner "Mindfully Me" Teilnehmerinnen kennen das folgende
Problem: Du machst eine Diät. Das funktioniert am Anfang super: Du
nimmst ab. Doch schnell sind wieder ein paar Kilos drauf. Du machst
eine weitere Diät. Du nimmst ab. Und schwupps, sind wieder ein paar
Kilos (und noch ein paar mehr) wieder drauf. Genauso ging es auch
meiner "Mindfully Me" Teilnehmerin Sonja, die seit ihrer Jugend bis
in ihre Dreißiger auf Dauerdiät gewesen war - bis sie den "Achtsam
Schlank" Podcast entdeckte und schließlich bei "Mindfully Me"
mitmachte. Heute sind für Sonja Diäten überhaupt kein Thema mehr:
Sonja isst voller Genuss, was ihr guttut. Sie hat null
Verzichtgefühle, wenn sie einmal "Nein" zum Schokoriegel sagt und
"Ja" zum Rosenkohl ;). Und vor allem hat Sonja eines erreicht: Sie
liebt ihren Körper, fühlt sich wohl in ihrer Haut und strahlt von
Innen. Wie genau Sonja das geschafft hast - und wie du genau die
selben Erfolge auch in dein Leben holen kannst - das erfährst du
heute im Achtsam Schlank Podcast. Lass dich von Sonjas guter Laune
und ihren Ideen inspirieren! Viel Spaß beim Podcast hören.