Lektion 34 - Ich könnte stattdessen Frieden sehen. | Ein Kurs in Wundern

Wir können einen Wechsel in der Wahrnehmung vornehmen. Die
heutige Lektion beginnt uns die Bedingungen dafür aufzuzeigen.
Zentraler Ausgangspunkt ist dabei unser Geistesfrieden.
Übungsausführung morgens, zwischendurch und abends etwa 5 Minuten
(oder länger, so wie es dir eben gelingt, bei der Sache zu
bleiben): - Führe die Übung mit geschlossenen Augen durch. - Du
erforschst deine innere Welt nach: - Gedanken der Angst,
Situationen die Beklemmungen hervorrufen, nach
Situationen/Personen die dich kränken oder anderen lieblosen
Gedanken - Nimm jeden einzelnen Gedanken beiläufig zu Kenntnis
und wiederhole für dich langsam den Leitgedanken - Auf diese Art
löst ein Gedanke den nächsten ab. Nichts wird festgehalten.
Zusätzlich: Wenn etwas deinen Geistesfrieden stört, gönne dir
einen Augenblick des innehaltens und sage "Ich könnte in dieser
Situation Frieden sehen statt dessen, was ich jetzt in ihr sehe."
Hier die Zeitangabe für die heutige Session 00:00 Einführung
01:20 T-14.XI.1:1 05:08 T-14.XI.12 10:47 Lektion 12:24 Reflektion
17:21 Übung 21:05 Durchführung Lass uns gemeinsam wirken! Ivo
Ryssel Wirke Wunder Telegram Kanal: https://t.me/wirkewunder