Versagensängste meistern – Tipps für Athleten I Sportmentaltraining

Leistungs- und Versagensängste sind Hauptgründe dafür, dass
Athleten nicht in der Lage sind, konstant ihre bestmögliche
Leistung abrufen zu können. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie
man seine Nerven und Emotionen regulieren kann, um
Höchstleistungen zu erbringen, dann wenn es drauf ankommt.


Leider konzentrieren sich viele Athleten auf den Druck im
Wettkampf … und auf Ergebnisse.


Die Konsequenz ist, dass der Druck einen Angstzustand hervorruft,
der den Sportler (zu) angespannt sein lässt und dieser zu wenig
Leistung abruft.


Die gute Nachricht ist, dass Sie diese Blockade, einhergehend mit
einer einschränkenden Denkweise (Mindset), überwinden können,
indem Sie die Impulse aus der Podcastfolge anwenden.
In dieser Episode mit Sport Mental Coach Antje Heimsoeth
erhalten Sie sehr hilfreiche Tipps. Aus der Praxis für die
Praxis.


Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten
Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert:
https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/


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