Irrtümer bzgl. Fehler | Sportmentaltraining

Fehler sind Wegweiser zum Erfolg


Kein Sportler ist frei von Fehlern oder Niederlagen. Erfolgreiche
Trainer und Athleten wissen, das Beste daraus zu machen! Die
Basketball-Legende Michael Jordan bringt es in einem seiner
berühmtesten Zitate auf den Punkt: „In meiner Karriere habe ich
mehr als 9000-mal nicht getroffen. Ich habe fast 300 Spiele
verloren. 26-mal habe ich den entscheidenden Wurf versiebt. In
meinem Leben habe ich immer wieder versagt. Und genau deshalb bin
ich so erfolgreich!“ Michael Jordan wusste, den Nutzen aus seinen
Fehlern und Niederlagen zu ziehen. Dabei half ihm die Reflektion
und Analyse.


Das Abhaken von Niederlagen und Fehlern fällt nicht immer leicht
– weder Athlet noch Trainer. Diesen Lernprozess beschreibt der
ehemalige Handball-Nationaltrainer Armin Emrich:
„Perfektionsstreben zurückschrauben, Distanzierungsfähigkeit von
Niederlagen aufbauen, das musste ich selbst lernen. Je erfahrener
die Spieler sind, desto abgeklärter sind sie. In der
Sportlersprache: desto „abgezockter“ sind sie. Das hat nichts
damit zu tun, Niederlagen und Fehler auf die leichte Schulter zu
nehmen, sondern ganz einfach frühzeitig eine
Distanzierungsfähigkeit von Niederlagen zu entwickeln und sie in
positive Energie umzumünzen, weil alles andere die
Regenerationszeit verkürzen würde und das wäre ein Fehler.“


Wie kommen Sportler schnell aus Fehlern oder Niederlagen heraus?
Darauf gebe ich in dieser Podcastepisode Antworten.


Blogartikel „Die Angst vor Fehlern im Sport“ –
https://www.heimsoeth-academy.com/die-angst-vor-fehlern-und-versagen-im-sport/

Blogartikel „Umgang mit Fehlern“:
https://www.heimsoeth-academy.com/sportmentaltraining-umgang-mit-niederlagen-und-fehlern/


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zuerst auf Heimsoeth Academy.