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Episode 15: Was sind eigentlich Barfußschuhe?

Episode 15: Was sind eigentlich Barfußschuhe?

Training und Ernährung vor 4 Jahren

und sind sie für jeden zu empfehlen?

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Was sind eigentlich Barfußschuhe und sind sie für jeden
zu empfehlen?

Spätestens nach erscheinen des Buches „Born to Run“ von
Christopher McDougall ist das Thema Barfußlaufen bzw Barfußschuhe
in das allgemeine Interesse geraten. Stellt doch der Autor
die These auf, dass viele Erkrankungen des Fußes und Verletzungen
des Läufers gerade auf unsere modernen, gut gedämpften und mit
Stützen versehenen Schuhe zurückzuführen sind. Tatsächlich
scheint die Zahl der Fußverletzungen mit der Entwicklung der
modernen Laufschuhtechnik zu steigen.

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