Episode 15: Was sind eigentlich Barfußschuhe?

Was sind eigentlich Barfußschuhe und sind sie für jeden
zu empfehlen?


Spätestens nach erscheinen des Buches „Born to Run“ von 
Christopher McDougall ist das Thema Barfußlaufen bzw Barfußschuhe
in das allgemeine Interesse geraten.  Stellt doch der Autor
die These auf, dass viele Erkrankungen des Fußes und Verletzungen
des Läufers gerade auf unsere modernen, gut gedämpften und mit
Stützen versehenen Schuhe zurückzuführen sind. Tatsächlich
scheint die Zahl der Fußverletzungen mit der Entwicklung der
modernen Laufschuhtechnik zu steigen.


Body Mass and Weekly Training Distance Influence the Pain and
Injuries Experienced by Runners Using Minimalist Shoes


What We Can Learn About Running from Barefoot Running


Lower limb joint kinetics in walking: the role of industry
recommended footwear


Badwater Ultramarathon und Joe Nimble


Badwater - offizielle Hompage


Toega für gesunde Füße - FitForFun


Toega - Joe Nimble (Beschreibung und Video)


Tipps für die Schnürung von Laufschuhen (Nicht nur für Joe-Nimble
Schuhe)