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  4. Episode 16: Was sind Faszien und myofasziale Ketten?
Was haben die Faszien eigentlich mit unserer Gesundheit oder
unserer sportlichen Leistungsfähigkeit zu tun? Könnte hier ein
weiteres Mosaiksteinen für eine optimale Gesundheit liegen?

Noch etwas Literatur (und Werbung):

Myofascial Pain Syndrome

Focus - Warum jeder über Faszien spricht

Faszien: Das neue Organ und Multitalent

Spiegel - Faszien müssen stimuliert werden

Ein faszinierendes Netz

Myofascial Treatment Techniques on the Plantar Surface

Toega - Joe Nimble  (Beschreibung und Video)

Geo - Der innere Halt

Diese etwas weichere Faszienrolle empfehle ich dem
Einsteiger

Dieser Ball ist für die Massage der Fußsohle

Die obigen Links habe ich im Rahmen meiner Möglichkeiten
geprüft,

trotzdem kann ich natürlich keinerlei Garantie übernehmen. 

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„Episode 16: Was sind Faszien und myofasziale Ketten?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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