#3: Die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training

In dieser inspirierenden Episode erfährst du die drei
essentiellen Grundprinzipien, die dein Training
revolutionieren werden. Egal, ob du selbst trainierst oder als
Trainer bzw. Therapeut arbeitest, diese Prinzipien sind der
Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg.





- Prinzip 1 – Verstehe das Nervensystem:
Erfahre, warum ein tiefes Verständnis des Nervensystems
entscheidend ist, um effektiv zu trainieren und wie dieses Wissen
dein Training transformieren kann.


- Prinzip 2 – Überprüfe Trainingserfolge: Lerne,
wie du Trainingserfolge im Vorfeld sicherstellen kannst. Ich
zeige dir, wie du durch einfaches Testen deine Trainingsansätze
validieren und so deine Ergebnisse optimieren kannst.


- Prinzip 3 – Trainiere wichtige Systeme:
Entdecke, welche wichtigen Systeme du in dein Training
integrieren solltest. Ich gehe auf die Bedeutung des visuellen
Systems, des Gleichgewichtssystems und der Propriozeption ein und
erkläre, warum diese für jede Bewegung essentiell sind.





Diese Episode ist gefüllt mit praktischen Tipps
und tiefgreifenden Einblicken, die dir helfen werden, deine
Trainingsmethoden zu verfeinern und zu optimieren. Egal, ob du
deine Leistung steigern, Schmerzen
reduzieren oder einfach nur gesünder leben möchtest –
die hier vorgestellten Prinzipien sind universell anwendbar und
werden dir den Weg weisen.


|Für dich


Sichere dir gleich meine kostenfreie Neuro-Tool Liste. Alles was
du zum Start ins Neuro-Training benötigst:


Neuro-Tool Liste für 0,-€ erhalten (klick)


 


Entdecke weitere effektive Techniken zur Schmerzlinderung in
meinem Buch "Schmerz ist Kopfsache".


Hier erfährst du, wie du Schmerzen aus neuronaler Sicht
reduzieren kannst. Jetzt bestellen und schmerzfrei leben! 


 ⁠Schmerz ist Kopfsache⁠*


 


Für mehr Input connecte dich mit mir auf...


⁠⁠Instagram⁠⁠


⁠⁠Facebook⁠⁠


YouTube


TikTok


LinkedIN


Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.


 


‍ Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum
Neuro-Experten werden?


Bei der Deutschen Akademie für Neuro-Performance findest du
weitere Informationen:


Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)


 


️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance
verbessern?


Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen
Telefontermin in meinem Kalender.


⁠Hier geht´s zum Kalender (Klick)⁠


 


| Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment


Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales
Neuro-Training


Neuro-Tafel bestellen (klick)


 


Ich freue mich, von dir zu hören.


Dein Andreas





Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte
Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und
den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden
Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert
sich dadurch nicht!