Nahrungsergänzungsmittel – Geldverschwendung, gesund oder gefährlich?

Sie sollen die Konzentrationsfähigkeit verbessern, die Haut
verschönern und beim Abnehmen helfen. Nahrungsergänzungsmittel
werden oft als Wundermittel verstanden. Doch stimmt das überhaupt?
Was solltest du bei der Einnahme von Supplements beachten? Welche
Wechselwirkungen gibt es? Können Supplemente überdosiert werden
oder sogar schaden? Es geht unter anderem um: Vitamin A, Vitamin D,
Vitamin E, Vitamin K, Omega 3 (v.a. DHA und EPA Fettsäuren), Eisen,
Zink, Jod und Calcium. Hier erfährst du, worauf du vor und während
der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln achten solltest. Viel
Spaß beim Hören! Kontakt: hallo@sattesache.de Instagram:
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