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Q&A: Ernährung bei Amenorrhoe

Q&A: Ernährung bei Amenorrhoe

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 7 Jahren

Dosengemüse, Vitamin B12, vegane Ernährung, Keimen, Darmflora, Öl ungesund, Supplements nach dem Sport

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Die sechste Q&A Folge: Ihr habt mir Fragen bei Instagram
(@sattesache) gestellt und die beantworte ich jetzt. Dafür habe ich
die folgenden Fragen ausgesucht: - Wie gesund sind Erbsen und
Karotten aus der Dose? - Hat mal als Veganer zwangsläufig einen
Vitamin B12 Mangel? - Welche Funktionen hat Vitamin B12 im Körper?
- Wie kann ich meine Darmflora nach einem CED-Schub aufbauen? -
Muss ich Nüsse und Samen einweichen, wenn ich viel davon essen? -
Gibt es plausible Gründe gegen die vegane Ernährung? - Mehr Fette
oder Kalorienüberschuss bei Amenorrhoe? - Sind Öle schlecht? -
Welche Supplements sollte man nach dem Sport zu sich nehmen?
Erwähnte Episoden und Artikel: Darmflora:
https://sattesache.de/darmflora/ Morbus Crohn:
https://sattesache.de/ernahrung-morbus-crohn-pravention-therapie/
Supplement Guide: https://sattesache.de/supplements-guide-faq/
Episode Gesunde Verdauung: 06.12.18 (mit Jan) Episode Pille:
28.02.19 Episode Nahrungsergänzungsmittel: 21.07.19 Episode gesunde
Fette (Q&A): 21.03.19 Vielen Dank fürs Zuhören! Ich würde mich
sehr über eine Rezension bei iTunes freuen und darüber, dass du den
Podcast abonnierst. Deine Laura Kontakt: hallo@sattesache.de Blog:
https://www.sattesache.de Instagram:
https://www.instagram.com/sattesache