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Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft Podcast
7 Tipps für gesunde Ernährung im Alltag

7 Tipps für gesunde Ernährung im Alltag

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 6 Jahren

So optimierst du deine Ernährung

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28:53

Wissen über Ernährung bringt nur was, wenn man es im Alltag
umsetzen kann. Hier gibt es 7 Tipps für gesunde Ernährung im
Alltag! Danke an SevenCooks mit dem kostenlosen Wochenplaner:
http://bit.ly/sevencooks In dieser Podcast-Episode teile ich 7
Tipps, wie du im stressigen Alltag gesünder essen kannst. Wichtig
ist dabei, dass du deinen Nährstoffbedarf deckst ohne aber zu
verkrampft und dogmatisch an das Thema Ernährung ranzugehen. Das
ist vor allem für eine langfristig ausgerichtete Ernährungsweise
wichtig, die du problemlos in dein Leben integrieren kannst.
Intervallfasten Episode: 17.01.19 Artikel:
https://sattesache.de/intermittent-fasting-was-bringt-intervallfasten-erklaerung-studien-erfahrungen/
Welches Öl ist das gesündeste? Episode: 17.10.19 Artikel:
https://sattesache.de/welches-oel-ist-gesund/ Kräuter und Gewürze
für eine gute Verdauung Artikel:
https://sattesache.de/kraeuter-gewuerze-verdauung/ Vielen Dank fürs
Zuhören! Ich würde mich sehr über eine Rezension bei iTunes freuen
und darüber, dass du den Podcast abonnierst. Deine Laura Kontakt:
hallo@sattesache.de Blog: https://www.sattesache.de Instagram:
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