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Blähungen und Periode – Ursachen & Tipps

Blähungen und Periode – Ursachen & Tipps

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 6 Jahren

Verdauungsprobleme lindern

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Viele Frauen haben während der Menstruation mit Verdauungsproblemen
zu kämpfen. Sei es Blähungen, Durchfall oder Verstopfung, es ist
und bleibt unangenehm. Doch besonders häufig treten während der
Periode Blähungen auf. In dieser Episode spreche ich über die
Ursachen und gebe dir zum Schluss Tipps, wie du die
Menstruationsbeschwerden lindern kann. Studien & Artikel zum
Nachlesen: https://doi.org/10.1111/j.1471-0528.1998.tb10014.x
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4051914/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9796084/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3572320/
http://free-journal.umm.ac.id/files/file/065_7998am0801_467_473.pdf
https://www.jpma.org.pk/article-details/3925?article_id=3925
Blogartikel dazu: https://sattesache.de/blaehungen-und-periode/
Heißhunger Episode: 25.10.2018 Heißhunger Blogartikel:
https://sattesache.de/heisshunger-vermeiden-gruende/ Vielen Dank
fürs Zuhören! Ich wünsche dir eine tolle Weihnachtszeit und einen
guten Start ins neue Jahr :) Ich würde mich über eine iTunes
Rezension freuen. Deine Laura Kontakt: hallo@sattesache.de Blog:
https://www.sattesache.de Instagram:
https://www.instagram.com/sattesache