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Ernährung in der Schwangerschaft (mit Dr. Marie Ahluwalia)

Ernährung in der Schwangerschaft (mit Dr. Marie Ahluwalia)

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 6 Jahren

Lebensmittel, Nährstoffe, Fötus, Sport, Gewichtszunahme

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In der Schwangerschaft spielt die Ernährung eine wichtige Rolle –
z. B. bei der Entwicklung des Kindes. In dieser Episode spreche ich
mit Dr. Marie Ahluwalia über folgende Themen: - Fruchtbarkeit -
Vorbereitung für die Schwangerschaft - Ausgangsgewicht und
Gewichtsentwicklung (Mutter und Kind) - Metabolische und
physiologische Veränderungen des Körpers - Übelkeit im ersten
Trimester - Übergewicht und Gestationsdiabetes in der
Schwangerschaft - Epigenetik, perinatale Programmierung -
Meilensteine der Kindesentwicklung - Salz, Koffein, Alkohol und
Nikotin in der Schwangerschaft - Wichtige Nährstoffe in der
Schwangerschaft: Folsäure, Eisen, Jod, Calcium, Vitamin D, Vitamin
B12 - Übertragbare Krankheiten durch Lebensmittel: Toxoplasmose,
Listerien, Salmonellen - Sport und Bewegung in der Schwangerschaft
Hier findest du Marie: Instagram:
https://www.instagram.com/mariethegoodfooddoc/ Website:
https://www.thefooddoc.de Literatur zum Weiterlesen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24514069/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10799399/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20927767/ Ich freue mich, dich
nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei
Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast
noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung
aufzuklären :) Kontakt: hallo@sattesache.de https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache