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Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft Podcast
Essstörung, Sportsucht und Periodenverlust (mit Fit Laura)

Essstörung, Sportsucht und Periodenverlust (mit Fit Laura)

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 5 Jahren

Angst vor dem Zunehmen, Zwänge bekämpfen und Essstörung überwinden

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Du planst deinen Alltag um den Sport und die Ernährung? Du hast
einen starken Drang jeden Tag Sport zu machen und dich
ausschließlich gesund zu ernähren? Genau so ging es Laura!
Täglicher Sport gehörte ebenso zum Alltag wie eine strikte Diät.
Selbst zum Brunchen mit Freundinnen nahm sie ihre eigenen
Aufschnitte mit. Wie sie diesen Teufelskreis durchbrechen und somit
die Sportsucht und Essstörung hinter sich lassen konnte, erfährst
du in dieser Episode. MEINE BÜCHER* One-Pot High Protein:
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https://www.instagram.com/fit__laura/ Podcast:
https://www.fitlaura.de/podcast/ Blog: https://www.fitlaura.de
Laura's Bücher*: Back to Balance: https://www.fitlaura.de/shop/ Eat
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What?«: https://amzn.to/2JZmXEN Ich freue mich, dich nächstes Mal
wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast
eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr
Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
Kontakt: hallo@sattesache.de https://sattesache.de
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