Ernährung bei Verstopfungen, Blähungen & Durchfall (mit Dr. med. Marie Ahluwalia) | Teil 1

Verdauungsprobleme wie Blähungen, Durchfall und Verstopfungen sind
unangenehm. In den meisten Fällen können diese behoben werden. Wie
genau das funktioniert, beantworten Dr. med. Marie Ahluwalia und
ich gemeinsam in dieser Podcastepisode. Es geht neben genannten
Themen auch um Stress, Psyche und Unverträglichkeiten. Diese
Episode wird gesponsert von NORSAN. NORSAN ist der Experte für
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https://www.instagram.com/mariethegoodfooddoc/ Website:
https://www.thefooddoc.de Stuhlgang Konsistenz und Bedeutung:
https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/darm/stuhlgang-was-ist-normal-718841.html
Ernährungstagebuch Vorlage: https://bit.ly/3t0rdG8 Passende
Blogartikel auf sattesache.de: FAQ Verdauungsprobleme:
https://sattesache.de/verdauungsprobleme-blaehungen-durchfall-reizdarm-verstopfung/
Gründe für Blähungen: https://sattesache.de/warum-pupsen-wir/ Tipps
gegen Blähungen:
https://sattesache.de/hilfe-gegen-blaehungen-optimale-verdauung-guide/
Fakten über Blähungen:
https://sattesache.de/5-fakten-tabuthema-blaehungen/ Psyche und
Ernährung: https://sattesache.de/depression-durch-ernaehrung/
Passende Podcastepisoden: Psyche und Ernährung: 24.06.2021 Reizdarm
& FODMAP Diät (mit Marie): 04.02.2021 Laktose- und
Fruktose-Unverträglichkeit: 30.01.2020 Blähungen: 18.04.2019
Gesunde Verdauung: 06.12.2018 Ich freue mich, dich nächstes Mal
wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast
eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr
Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
Kontakt: laura@sattesache.de https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache