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Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft Podcast
Stoffwechsel anregen und effektiv abnehmen mit diesen Tipps (mit Marie Steffen von The Art of Health)

Stoffwechsel anregen und effektiv abnehmen mit diesen Tipps (mit Marie Steffen von The Art of Health)

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 3 Jahren

So kannst du deinen Stoffwechsel wieder normalisieren

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Hast du das Gefühl, dass dein Stoffwechsel eingeschlafen ist?
Willst du abnehmen, aber es klappt einfach nicht? Dann wird dir
diese Podcastepisode sicherlich weiterhelfen. Marie Steffen erklärt
dir, wie du deinen Stoffwechsel wieder normalisieren kannst und wie
es endlich langfristig mit dem Abnehmen klappt. Sie beantwortet
u. a. folgende Fragen: - Was beeinflusst den Stoffwechsel? -
Wann sollte ich was essen? - Wie kann der Stoffwechsel einschlafen?
- Welchen Einfluss hat das Darmmikrobiom auf den Stoffwechsel? -
Wann weiß ich, ob der Stoffwechsel wieder adaptiert wird? - Welche
Sportart ist besser: Kraftsport, HIIT oder Ausdauer? - Hat die
Mahlzeitenhäufigkeit/-frequenz einen Einfluss auf den Stoffwechsel?
*Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t *Mein Buch
“Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT Diese Episode wird
gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges
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https://the-art-of-health.de Blog & Podcast:
https://the-art-of-health.de/blog/ Instagram:
https://www.instagram.com/mariesteff/ YouTube:
https://www.youtube.com/user/nike5867 Ich freue mich, dich nächstes
Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple
Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch
mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
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Kontakt: laura@sattesache.de https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache