Sodbrennen loswerden mit diesen Tipps

Hast du Probleme mit Sodbrennen? Reflux kann viele Ursachen haben,
die mehr oder weniger starken Einfluss auf die Symptome haben.
Neben Lebensstilfaktoren wie Rauchen, mangelnde Bewegung oder
Medikamente, spielt die Ernährung eine sehr große Rolle. Denn es
gibt einige Lebensmittel, die Sodbrennen verursachen oder fördern
können. Auf der anderen Seite gibt es aber auch eine große Liste an
gesunden Lebensmitteln, die bei Sodbrennen (akut) helfen können. In
dieser Episode erfährst du meine besten Tipps, mit denen du
Sodbrennen in den Griff bekommen kannst und was der Unterschied zu
GERD ist. *Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t 
*Mein Buch “Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT Diese Episode
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begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine
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zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)  
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