Startseite
Podcasts
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft Podcast
Die besten Tipps bei trockener Haut

Die besten Tipps bei trockener Haut

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft vor 2 Jahren

Die Haut verstehen und trockene Haut gezielt lindern

0:00

40:12

Ist deine Haut rot und juckt ständig? Dazu noch trocken und du
musst ständig kratzen? Dann ist diese Episode genau das Richtige
für dich. Ich erkläre dir, wie trockene Haut entsteht und was du
dagegen tun kannst. Zudem erfährst du, welche Nährstoffe besonders
wichtig für die Haut sind. Das erwartet dich: Aufbau der Haut
Trockene Haut – Ursachen Trockene Haut – was fehlt dem Körper? Was
tun gegen trockene Haut? Trockene Haut Hausmittel – was hilft
wirklich? *Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t *Mein
Buch “Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT Diese Episode wird
gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges
Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus
Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine
Neukund_innen-Bestellung. Jetzt einlösen unter:
https://www.norsan.de Quellen: National Cancer Institute – Layers
of the Skin Russell, M. (2012) Assessing the Relationship between
Vitamin D3 and Stratum Corneum Hydration for the Treatment of
Xerotic Skin. Nutrients. 4:1213–1218. Pullar, J.M., et al. (2017)
The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients. 9(8):866. Umar,
M. (2018) Vitamin D and the Pathophysiology of Inflammatory Skin
Diseases. Skin Pharmacology and Physiology. 31(2):74–86. Park, K.
(2015) Role of Micronutrients in Skin Health and Function.
Biomolecules & Therapeutics. 23(3):207–217. Zhan, N., et al.
(2020) Associations between hydration state and pregnancy
complications, maternal-infant outcomes: protocol of a prospective
observational cohort study. BMC Pregnancy and Childbirth. 20:82.
Cleveland Clinic – Contact Dermatitis Everyday Health (2019) 10
Surprising Causes of Adult Acne (and How to Get Rid of It). Center
for Disease Control and Prevention. Choosing Home Water Filters
& Other Water Treatment Systems. American Academy of
Dermatology Association. Dermatologists's top tips for relieving
dry skin. Sethi, A., et al. (2016) Moisturizers: The Slippery Road.
Indian Journal of Dermatology. 61(3):279–287. Reynertson, K.A., et
al. (2015) Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena
sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of
itch associated with dry, irritated skin. Journal of Drugs in
Dermatology. 14(1):43–48. Neukam, K., et al. (2011) Supplementation
of flaxseed oil diminishes skin sensitivity and improves skin
barrier function and condition. Skin pharmacology and physiology.
24(2):67–74. Balbás, G.M., et al. (2011) Study on the use of
omega-3 fatty acids as a therapeutic supplement in treatment of
psoriasis. Clinical, Cosmetics and Investigational Dermatology.
4:73–77. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu
dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension
schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu
erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) Kontakt:
laura@sattesache.de https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache *Affiliate-Links zu Amazon: Bei
einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche
Mehrkosten unterstützen. Danke!