Anaboles Zeitfenster richtig nutzen (mit Dr. Georg Abel)

Zur richtigen Zeit essen und ganz einfach Muskeln aufbauen? Ist es
wirklich so leicht? Dr. Georg Abel erklärt in diesem Interview, was
das anabole Zeitfenster überhaupt ist und wie du es richtig nutzen
kannst. Denn zum Muskelaufbau ist nicht nur das Training wichtig,
sondern auch die Ernährung. Aber ist das Zeitfenster wirklich so
relevant? *Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t *Mein
Buch “Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT Diese Episode wird
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27.04.23: Zusammenhang von Darm und sportlicher Leistung 27.03.21:
Sport für Anfänger – Ernährung & erste Schritte 07.01.2021:
Fitness-Mythen und Abnehmtipps 10.09.2020: Supplements im Sport
03.09.2020: Sporternährung für mehr Kraft und Ausdauer Ich freue
mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll,
wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du
dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über
Ernährung aufzuklären :) Kontakt: laura@sattesache.de
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