Gesünder essen im Alltag – die besten Tipps (mit Lisa von Dinkel und Beeren)

Willst du dich im Alltag gesünder ernähren, weißt aber nicht wie?
Du hast wenig Zeit, bist noch nicht sehr einfallsreich und fühlst
dich überfordert? Dann ist diese Episode genau die Richtige für
dich! Ich spreche mit der Ernährungswissenschaftlerin Lisa Nentwich
(Dinkel und Beeren) darüber, wie du deine Ernährung mit einfachen
Tipps gesünder gestalten kannst. Und dafür braucht es nur wenig
Aufwand und Zeit. Und gleichzeitig nimmst du noch mehr
Ballaststoffe auf. *Mein Buch “plant.based.”:
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findest du mehr von Lisa: Blog: https://www.dinkel-und-beeren.de/
Instagram: https://www.instagram.com/dinkel_und_beeren/ Ich freue
mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll,
wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du
meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über
Ernährung aufzuklären :) Kontakt: laura@sattesache.de
https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache
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