Mal tief Luftholen: Die heilsame Kraft des Atems

Ein, aus. Atmen ist ja eigentlich ganz einfach. Und weil wir das
so denken und es ja von ganz allein passiert, würdigen wir den
Atem nicht so, wie er es verdient hätte. Dabei ist die Nase eine
Art unterschätzter Kosmos. Ist einatmen wichtiger als ausatmen?
Wie viele Atemtechniken gibt es eigentlich? Und welche sind die
besten für unser Wohlbefinden? UND: Seine Auswirkungen auf
Blutdruck und Libido. Das Gleichgewicht von Sauerstoff und Co2 im
Blut. Wie der Atem heilen kann. Anne Fleck holt in dieser Folge
tief Luft und wissensmäßig weit aus – bis ins Alte China, wo man
ein ganz modernes Verständnis vom Atem hatte. 





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