AYURVEDISCHE ERNÄHRUNG - nähre deinen Körper und deinen Geist

Gerade nach Weihnachten fühlen wir uns körperlich nicht unbedingt
topfit. Wir haben zu viel gegessen, ein paar Kilos mehr auf den
Rippen und auch psychisch sind wir meistens nicht unbedingt auf
der Höhe. Wie dir die ayurvedische Ernährung dabei behilflich
sein kann, dich körperlich und mental wieder gut zu fühlen
erzählen mein Gast Nelly und ich dir in der heutigen
Podcastfolge.