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Kopfkompost - Deine mentale Mülltrennung Podcast
Mittwede am Mittwoch - ANGST - Und wie ich sie überwinden kann.

Mittwede am Mittwoch - ANGST - Und wie ich sie überwinden kann.

Kopfkompost - Deine mentale Mülltrennung vor 1 Jahr

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Willkommen zur ersten Folge meiner neuen Podcastreihe
„Mittwede am Mittwoch“ – Gespräche mit Prof. Dr. Martin Mittwede
zum Thema Angst, und wie ich sie überwinden kann.

Einmal im Monat, immer an einem Mittwoch, spreche ich mit ihm
über ein zentrales Thema aus der Psychologie – fundiert,
alltagsnah und mit viel Herz.

In dieser Auftaktfolge widmen wir uns einem Gefühl, das jede*r
kennt: Angst.

Wir sprechen darüber, was Angst eigentlich ist, wie sie entsteht,
welche Rolle frühkindliche Prägungen spielen und warum manche
Ängste uns bis ins Erwachsenenalter begleiten. Außerdem erfährst
du, was du tun kannst, damit Angst sich nicht verfestigt – und
welche Hilfen es in akuten Phasen gibt.

Eine ehrliche, fachlich fundierte und zugleich ermutigende Folge
für alle, die selbst mit Angst zu tun haben, Angehörige begleiten
oder sich professionell mit dem Thema beschäftigen.

Viel Spaß beim Reinhören.

Ihr findet Prof. Dr. Martin Mittwede auf Instagram unter
dr_mittwede_psychotherapie oder auf www.mittwede.net