#16 Nein sagen und Grenzen setzen! "Selbstentwicklung und persönliches Wachstum"

In dieser Episode widme ich mich einem wichtigen Thema, das oft
vernachlässigt wird: dem Setzen von Grenzen und dem mutigen
Aussprechen eines klaren "Nein". Wir werden uns nicht nur mit den
Gründen befassen, warum es so schwierig ist, Nein zu sagen,
sondern auch praktische Lösungsvorschläge bieten, um unsere
Selbstbehauptungsfähigkeiten zu stärken und ein ausgeglichenes
Leben zu führen.