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  4. Acides gras oméga-3 et sport
Vous vous entraînez pour un marathon ? Ou vous aimez faire du sport
? Alors cet épisode du podcast est pour vous ! Nous parlons des
effets positifs des acides gras oméga-3 sur vos performances
sportives et de la manière dont ils peuvent influencer la force,
l'endurance et la récupération. On attribue également aux acides
gras oméga-3 une certaine protection en cas de lésions cérébrales
traumatiques légères.

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„Acides gras oméga-3 et sport“

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