podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht Podcast
  4. Ausschlafen am Wochenende: Bringt es Energie oder bringt es den Rhythmus durcheinander? (#9)
Ausschlafen. Easy. Oder? Wie lange muss man schlafen, bis man
ausgeschlafen ist? Und was haben Delphine, Wölfe und Lerchen damit
zu tun? Was passiert, wenn der Wecker vor dem ausschlafen klingelt?
Ist die Snooze- Taste unser Freund? Muss/ soll/ kann man am
Wochenende länger ausschlafen? Antworten auf alle diese Fragen
bekommst du in dieser Folge. Und jetzt: Guten Morgen --- ### Über
den Besser Schlafen Podcast: Hier erhältst du fundiertes Wissen,
praktische Tipps und verständliche Antworten rund um gesunden
Schlaf, typische Schlafprobleme und alle Facetten einer erholsamen
Nacht. Für mehr Energie im Alltag und echte Regeneration in der
Nacht. ### Mehr Tipps & Austausch: Instagram:
https://www.instagram.com/freundinnen_der_nacht/ Website & alle
Episoden: https://freundinnendernacht.de/ Jetzt reinhören und
schlaf gut!

Weitere Episoden

Schlafen im Krieg: Der Zustand dauerhafter Alarmbereitschaft (#175)

Schlafen im Krieg: Der Zustand dauerhafter Alarmbereitschaft (#175)

31 Minuten
vor 1 Woche
Welche Pflanzen dürfen ins Schlafzimmer? (#174)

Welche Pflanzen dürfen ins Schlafzimmer? (#174)

37 Minuten
vor 3 Wochen
Unterschiedliche Schlafzeiten: Selbstwert steigern & Grenzen setzen (#173)

Unterschiedliche Schlafzeiten: Selbstwert steigern & Grenzen setzen (#173)

35 Minuten
vor 1 Monat
Macht Früh aufstehen erfolgreich? (#172)

Macht Früh aufstehen erfolgreich? (#172)

10 Minuten
vor 1 Monat
Schlaf-Apps als Behandlung bei Schlafstörungen? (#171)

Schlaf-Apps als Behandlung bei Schlafstörungen? (#171)

28 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Ausschlafen am Wochenende: Bringt es Energie oder bringt es den Rhythmus durcheinander? (#9)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz