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BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht Podcast
Sicherheit & Schlafqualität: Warum Geborgenheit für guten Schlaf essenziell ist (#73)

Sicherheit & Schlafqualität: Warum Geborgenheit für guten Schlaf essenziell ist (#73)

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht vor 4 Jahren

Schläft es sich besser in Sicherheit?

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Merle Sandersfeld-Kelm: Sie ist Unternehmerin, Expertin für
Sicherheit und Mutter. Wie immer geht es erstmal darum, wie wir
geschlafen haben… es geht um nächtliche Brummtöne, kleine Hände im
Gesicht und zu warme Schlafzimmer. Merle erzählt von ihrem Weg ins
Familien-Business in Leer und von ihrem Leben als Mama. Außerdem
erfahren wir, wann in ihrem Leben sie am besten geschlafen hat und
welche Bedeutung eine Alarmanlage für ihren Schlaf hat. Mit welchen
kleinen Mitteln man schon Sicherheit schaffen kann und wie es sich
anfühlt, wenn im eigenen Zuhause eingebrochen wurde, besprechen wir
auch. Soll man einfach zugeben, dass man den Holzlöffel in die
Spülmaschine gesteckt hat? Kann denn das Anschalten der Alarmanlage
ein Abendritual sein? Was hat die Bauchlage im Schlaf mit
Sicherheit zu tun? Gibt es denn Sicherheit, die Tür des
Schlafzimmers im Blick zu haben? Wie geht man mit dem subjektiven
Bedrohungsgefühl um? Viele Fragen- die Antworten hörst du jetzt-
VIEL SPASS! Mehr zu Merle Sandersfeld- Kelm:
[Instagram](https://www.instagram.com/merle.sake/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D)
Diese Episode wird präsentiert von der Steppdeckenmanufaktur
Traumina aus dem schönen Baden- Würtemberg :
[Website](https://www.traumina.de/). --- ### Über den Besser
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