Schlaf, die Medienwelt und Zufriedenheit mit Ilka Groenewold (#75)

In Episode 75 ist eine ganz besondere Frau zu Gast: Ilka
Groenewold. Sie ist Moderatorin, Sportlerin. Autorin und Coach.
Total cool: Sie ist auch Sport- Coach auf Kreuzfahrtschiffen ;) Mit
ihr reden wir darüber, wie sie nach aufregenden Auftritten und
tollen Begegnungen gut in den Schlaf findet. Es geht auch um ihre
Zeit im Schweigekloster und was Zufriedenheit und Erfüllung im
Beruf mit Schlaf zu tun hat- mit ihrem im Speziellen. Eva erzählt
von ihrem Urlaub, in dem sie mit niemandem gesprochen hat und
Thalea berichtet davon, wie es ist, auf einer einsamen Insel Urlaub
zu machen. Macht es Sinn, sich bewusst „Auszeiten“ zu gönnen, um
danach wieder mit mehr Energie durchstarten zu können? Warum
schläft Ilka immer und überall eigentlich gut ein? Und wann ist sie
eigentlich überhaupt so richtig aufgeregt? Wo genau „findet“ man
eigentlich diese OMINÖSE Zufriedenheit und was passiert, wenn
Feedback von außen weg fällt? Antworten auf diese Fragen und Fragen
des Lebens gibt‘s jetzt hier sofort. Einfach auf „Play“ drücken und
Ohren weit auf. Ganz viel Spass dabei!