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  3. BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht Podcast
  4. Die Auswirkungen von Schlafmangel mit Albrecht Vorster (#111)
Mein Gast heute ist Albrecht Vorster. Er ist unter anderem Autor,
Leiter des Swiss- Sleep House in Bern und noch so viel mehr. Mit
ihm rede ich heute über Schlafmangel. Was macht Schlafmangel mit
Menschen? Und wie wäre die Welt und unser Zusammensein mit
ausreichendem Schlaf? Albrecht erklärt, welche Auswirkungen genau
zu wenig Schlaf auf Körper, Seele und die gesamte Lebensdauer hat
und wie man Schlafmangel überhaupt erkennt. Und es geht auch ein
bisschen um Babys und Eltern ;)

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„Die Auswirkungen von Schlafmangel mit Albrecht Vorster (#111)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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