4 Gewohnheiten, die dich JÜNGER machen. | Ep. #12

Wir alle möchten gesund bleiben und unser Leben genießen. Dass
wir dafür ein gewisses Maß an gesunden
Gewohnheiten etablieren müssen, ist sicherlich nicht
überraschend. Aber die Möglichkeiten sind schier überwältigend.
Jede Zeitschrift und jede Internetseite empfiehlt etwas anderes.
Was, wenn wir es ganz einfach machen? Mit den gesunden
Gewohnheiten, die ich heute vorstelle, könnt ihr euer
biologisches Alter schon um eine zweistellige Zahl "verjüngen".


Diese Episode gibt es auch als Artikel zum Lesen:
https://magdalenaschauenberg.de/2020/08/09/4-gesunde-gewohnheiten/


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