Warum weniger Selbstoptimierung mehr ist

Akribische Selbstkontrolle, ständig auf den Schrittzähler
schauen, das Beste aus sich herausholen: Wir möchten gern
diszipliniert sein und uns am liebsten so optimieren, dass wir
durch gezielte Kontrolle die beste Version von uns selbst werden.
Selbstoptimierung hat viele positive Aspekte, setzt viele
Menschen aber auch enorm unter Druck und nimmt nicht selten
krankhafte, gar groteske Ausmaße an.


In der neuen Folge von "Ditt & Datt & Dittrich" spricht
Verena mit ntv-Kollegin Larena Klöckner über Fluch und Segen des
Selbstoptimierungstrends. Statt in jedem Bereich seines Lebens
Perfektion anzustreben und ständig das absolute Maximum aus sich
herausholen zu wollen, plädieren die beiden vor allem für eines:
mehr Müßiggang und weniger Strenge mit sich selbst.


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