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Meditation-Rich Roll - Laufen -Equipemnt-Obsidan- Erkenntnisse pt.2 PodKASt Nr 64

Meditation-Rich Roll - Laufen -Equipemnt-Obsidan- Erkenntnisse pt.2 PodKASt Nr 64

podKASt - Der Kaindl Athletic System Podcast vor 3 Jahren

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Der zweite Part unserer Erkenntnisse aus dem letzten Jahr steht
an und es wird persönlicher.

Wie wir unsere Informationen neu sortieren und strukturien macht
den Auftakt dieser Folge, bevor diese Folge zeigt wie Meditation
und Laufen uns DInge gelehrt haben.

02:07 - Das passiert wenn Sebastian begeistert ist

03:19 - Obsidian - der neueste Hype

06:28 - Dieses Coachproblem löst Obsidian

10:05 - Christians nutz Meditation für mehr Fokus

13:42 - so nutzt Sebastian Meditation

15:07 - sympathikoton und parasympathikoton

19:40 - Dieses Zitat hat mich beeinflusst - Danke Rich Roll

24:08 - Social Media - Sebastians Erkenntnis Nr.3

31:04 - Das hat Chris durch Laufen gelernt

39:24 - Sebastian Tech overkill fürs Laufen

44:00 - Podcast hören als Trainingsregulation

46:06 - Motivation durch Equipment

53:54 - Trauern wir unserer Zeit als Powerlifter nach? Wie
wechselt man den Sport?

VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK!

Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch
zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen!

Dieses Jahr geht es in die neue Runde der K.A.S.
Trainingsplanungskurse!

Wir bringen Dir die Kurse ab jetzt On-Demand. Das bedeutet Du
kannst lernen so schnell Du willst und wann Du möchtest!


Kraft - Strength Programming

Ausdauer - Energy System Development

Speed & Explosivkraft

Jeder Kurs behandelt einen Bereich der Trainingsplanung eingehend
und vermittelt sowohl das Wissen, um diesen zu verstehen, als
auch die praktische Anwendung und Prinzipien für die Planung.


Wenn Du alle drei Kurse absovliert hast, kannst Du Dich auch für
den vierten Kurs anmelden in dem es dann um die Verbindung der
einzelnen Bereiche in der Trainingsplanung geht -
Athletiktraining.

Wenn Du den Start auf keinen Fall verpassen möchtest, dann melde
Dich bei unserem Newsletter auf unserer Homepage an.

kontakt@kaindl-athletic-system.de

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Sinnvoll geplantes Training, das Dich fordert und fördert -
und zwar in allen Bereichen.

Progress in Kraft - Ausdauer - Explosivität - Beweglichkeit
gepaart mit dem was jeder von uns Athleten des Alltags braucht:
Challenge!

Hier findest Du mehr Infos und die Möglichkeit Dir gleich Deinen
Spot zu sichern:

https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program

bei Fragen schreib uns gerne eine Email:
  kontakt@kaindl-atheltic-system.de
#kaindlathleticsystem #hustleandknowledge #everydayathlete


Und folgt natürlich dem PodKASt auf allen gängigen Podcast
Plattformen und uns auf IG und Youtube!

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