Müdigkeit

ich kam kürzlich von einer Reise zurück, die eine Zeitdifferenz
von 9h zwischen Wohn- und Zielort hatte. Zurückgekommen wollte
ich mich auf etwas konzentrieren - aber mir fielen dabei immer
die Augen zu. Die Müdigkeit aufgrund der Reise und
Zeitverschiebung liess mich immer wieder kurz in eine schläfrige
Phase fallen. Wenn wir in unserem Tagesrhythmus sind, geschieht
so etwas seltener. In einer Zeit von 7/24 bei der rund um die Uhr
fast alles möglich ist und man auch ständig erreichbar ist,
vergessen wir schnell, dass wir Wesen mit vielen Rhythmen sind -
allein schon dass wir leben, bedarf eines solchen Rhythmus: der
der Atmung: einatmen, ausatmen. Man kann nicht nur das eine ohne
das andere. Daher heute ganz praktisch an Dich die Frage: pflegst
Du einen solchen ausgewogenen Lebens-Rhythmus, gerade auch
seelisch, der Dich im Leben unterstützt oder tendierst Du zur
Ressourcenmaximierung ohne Rücksicht auf Deine Bedürfnisse nach
Ruhe und Erholung?


Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!