Kann man sich glücklich essen?

vor 5 Jahren

Gute Laune Essen: Wie Ernährung deine Stimmung und deine Zufriedenheit beeinflusst

21 Minuten

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Podcast

Podcaster

Mindful Living

achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen.

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Deine Ernährung hat maßgeblichen Einfluss auf dein Gewicht, deine
Fitness und deine Gesundheit. Aber wusstest du, dass auch dein
Stimmung und dein Glücksempfinden stark davon abhängen, was du in
deinen Mund steckst? Ob und wie du dich glücklich essen kannst,
erfährst du heute im Achtsam Schlank Podcast. Alle Literatur- und
Quellenangaben findest du auf meinem Blog unter
www.achtsamschlank.de/kann-man-sich-glücklich-essen