FAQ: (Wie) kann ich abnehmen ohne Kalorien zählen?

Was ist besser: Intuitives essen? Kalorien zählen? Oder gibt es
vielleicht einen Mittelweg? JA, den gibt es. Wie dieser Weg für
dich persönlich aussehen kann, erfährst du heute im Podcast. Denn
eines sei vorweg gesagt: Manchmal macht Kalorien zählen Sinn. Und
manchmal ist es komplett kontraproduktiv, ja, es kann dir sogar
schaden! Welche Einstellung zum Thema "Kalorien" für dich derzeit
am wohltuendesten ist - das findest du mit der heutigen
Podcast-Folge heraus. Viel Spaß beim Podcast-Hören und sei achtsam
mit dir, deine Nuria PS: Hast du auch eine Frage für den Podcast?
Kommentiere gerne unter dem heutigen Instagram-Post deine Frage. Du
findest mich unter @nuria.achtsamschlank