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  4. Endlich wieder normal essen - Teil 2: Deine Wohlfühlernährung
Was ist beim Essen eigentlich "normal"? Essen, wenn du Hunger hast?
Oder ganz pragmatisch, wenn du Zeit und Ruhe hast? Jeden Tag ein
Frühstück, Mittagessen, Abendbrot? Oder doch lieber viele kleine
Snacks? Zum Frühstück Cornflakes essen oder Butterbrötchen? Oder
doch eher Miso-Suppe wie die Japaner? Du siehst: Was wir als
"normal" empfinden, das kann ganz schön unterschiedlich sein. Mit
der heutigen Podcast-Folge lade ich dich ein, dich beim Essen von
"Normen" zu verabschieden. Finde deine eigene "Normalität" - die
Ernährung, die DIR guttut. Viel Spaß beim Podcasthören - und beim
genussvollen, "normalen" Essen?

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„Endlich wieder normal essen - Teil 2: Deine Wohlfühlernährung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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