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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Bodylove: So liebst du deinen Körper (auch wenn du mit deiner Figur noch nicht zufrieden bist)

Bodylove: So liebst du deinen Körper (auch wenn du mit deiner Figur noch nicht zufrieden bist)

Mindful Living - Mindful Eating. vor 3 Jahren

mit Körper-Therapeutin und Buch-Autorin Coco Berlin

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Wir alle möchten glücklich sein und uns selbst lieben. Die Frage
ist nur: Wie schaffen wir es, uns wirklich anzunehmen? Wie
entwickeln wir Selbstliebe zu uns – auch dann, wenn wir aktuell
nicht mit unserem Körper zufrieden sind? Vielleicht hast du aktuell
(noch) nicht deinen Wohlfühlkörper. Vielleicht kämpfst du mit ein
paar Kilos zu viel. Vielleicht bist du krank oder verletzt – und
wünschst dir so sehr, endlich wieder gesund und fit zu sein. In all
diesen Fällen ist die heutige Podcast-Folge perfekt für dich. Die
erfahrene Körpertherapeutin Coco Berlin zeigt dir in der heutigen
Podcast-Folge, wie du deinen Körper hier und heute annehmen und
lieben kannst. Du erfährst… … warum so viele Menschen verlernt
haben, ihren Körper zu spüren … wie dich Embodiment Übungen wieder
mit deinen Körper verbinden … wie du Frieden schließen kannst mit
deiner Figur, deinen Krankheiten und dem Altern deines Körpers …
wie du dich heute schon in deinem Körper richtig wohl fühlen kannst
– und dein Leben noch mehr genießt! Viel Spaß beim Podcasthören
und: Sei achtsam mit deinem wunderbaren Körper. Deine Nuria PS:
Coco Berlin ist Bewegungstherapeutin, zertifizierte
Beckenbodenexpertin und Buch-Autorin. Sie unterstützt Frauen dabei,
ihren Körper sinnlich zu entdecken und liebevoll anzunehmen. Coco
hat ihre Methoden in mittlerweile 26 Ländern an 7 Millionen Frauen
unterrichtet. Mehr zu Coco auf https://coco-berlin.com