איך לבנות חוסן מנטלי ורגשי להגנה והתמודדות עם מיטל ברעוז - פרק 4

בפרק היום אירחנו את מיטל ברעוז, היפנותרפיסטית מוסמכת, בו היא
משתפת אותנו על איך המערכת פועלת, איך בונים חוסן נפשי אשר יעזור
לנו להתמודד עם הסיטואציה שנכנסנו אליה. איך לחווט את הכל מחדש, את
כל המידע שאספנו בתת מודע ודרכו לקבל את ההחלטות ממקום נכון יותר,
איך להבין שאנחנו נמצאים במצב של fligh or fight ומה זה בכלל אומר.


עוד בפרק כלים שונים שיעזרו לנו להבין איך אפשר להתמודד עם החוויה
ולאט לאט, צעד אחר צעד, להתחיל לנוע לעבר היציאה ולעבר חיים חדשים
ובריאים יותר.


מוזמנים לעקוב אחרי מיטל ולפנות אליה בכל שאלה:


⁠עמוד אינסטגרם⁠


⁠אתר אינטרנט⁠


⁠עמוד פייסבוק⁠


⁠קביעת פגישה⁠





מוזמנים.ות להצטרף אלינו לקבוצת פייסבוק, מרחב בטוח וסגור בו תוכלו
לשתף ולשמוע מאחרים על החוויה שלהם, לפגוש מטפלים ומטפלות שיענו על
כל השאלות.


⁠הצטרפות לקבוצת פייסבוק⁠


כל שאלה, אם תרצו להתייעץ, לשתף, להתראיין פנו אלינו:


⁠voicewithindn@gmail.com