Brain.fm: musica per migliorare la concentrazione, meditare e dormire

Vorresti aumentare la tua capacità di concentrazioni?
Vuoi meditare o rilassarti in maniera efficace?
Vuoi riposare e dormire meglio?

Oggi vi stupisco! Almeno spero. L’applicazione che vi presento è
una di quelle cose che non sai di volere ma che poi diventano
essenziali. Dovete sapere che io da qualche tempo lavoro a casa.
Una casa piccina in cui viviamo in quattro, due umani e due cani.
Capirete che l’ambiente non è dei più silenziosi, e a volte ho
grande difficoltà a concentrarmi. Soprattutto quando si tratta di
lavoro di scrittura, di pianificazione o di elaborazione di
strategie.

Che cos’è Brain.fm?
Fortunatamente, poco più di un anno fa, grazie a una segnalazione
in uno dei gruppi Facebook che frequento, ho scoperto una app
eccezionale che mi aiuta a rimanere focalizzata su quello che devo
fare, escludendo dalla mente tutto ciò che mi circonda.

La app si chiama Brain.fm – Brain, come “cervello” in inglese e fm
come la modulazione di frequenza – e ci mette a disposizione una
serie di tracce audio concepite specificamente per migliorare la
concentrazione o per aiutare a rilassarsi, a meditare e anche a
dormire meglio.

I creatori sono un gruppo di musicisti, ingegneri, scienziati e
imprenditori, che hanno focalizzato la loro attenzione sul rapporto
fra la musica e il cervello perché credono che la musica possa non
solo migliorare la performance del cervello, ma possa anche essere
terapeutica.

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### NOTE DELLA PUNTATA ###

Maggiori informazioni sulla app si possono avere sul sito ufficiale
di Brain.fm.
Potete scaricare Brain.fm dall’iTunes Store e presto sarà
disponibile anche per Android.
Sistemi supportati: iOS, web.
Prezzo: 7 sessioni gratuite; 6.95$ al mese oppure 47.40$ all’anno
oppure 149.99$ per avere accesso illimitato a vita.

### PODCAST ###

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