Gelassenheit entwickeln
Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt
Podcaster
Episoden
01.10.2017
Menschen sind kommunikative Wesen, Zoon Politicon, gesellige Wesen,
wie schon Aristoteles gesagt hat. So kann es hilfreich sein, über
deinen Verlust zu sprechen, deine Trauer mit jemand anderem zu
teilen. Indem du dich mitteilst, redest du dir den Ku...
25.09.2017
Schreiben ist eine gute Möglichkeit, mit Trauer umzugehen. Wenn du
einen Verlust erlitten hast, der dich innerlich trifft, der dich
emotional berührt, und/oder dich in Antriebslosigkeit, Müdigkeit
und Niedergeschlagenheit führt, dann ist Schreiben ei...
Überlege, ob dein depressiver Gemütszustand bzw. deine Depression
Folge von Trauer sein kann – oder einfach Teil des Trauerprozesses
ist. Viele Menschen denken bei Trauer nur an Trauer nach dem Tod
eines Angehörigen. Es gibt aber viele Gründe für Tra...
11.09.2017
Finde heraus, ob ein depressiver Gemütszustand einen konkreten
Grund haben kann – dann kannst du geeignete Maßnahmen einleiten.
Manchmal hilft ein Verstehen allein, um deinen Gemütszustand
innerlich anzunehmen. Dann kannst du auf die Selbstheilungskr...
04.09.2017
Yorick Spiegel hat den Begriff Trauerarbeit geprägt: Trauer wird in
den meisten Fällen von selbst so ablaufen, wie es gut ist. Dabei
geht der Trauernde durch einige Lernaufgaben. Manchmal hilft es,
Trauer als Aufgabe zu begreifen, als Trauerarbeit. T...
Über diesen Podcast
Yoga, Meditation und Ayurveda. Für Gesundheit, mehr Energie und
spirituelles Bewusstsein.
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Bad Aibling
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