Gehirnwäsche Podcast

Finanzen sind für viele Menschen ein unangenehmes Thema – und genau deshalb sprechen wir darüber. In dieser Podcast Folge nimmt dich Dr. Johanna Disselhoff Schritt für Schritt mit durch die Grundlagen einer soliden Finanzplanung. Nicht trocken, nicht kompliziert, sondern klar, machbar und mit viel Verständnis dafür, warum wir Geldthemen so gerne aufschieben. Du erfährst, warum ein Finanzplan nicht nur dein Konto, sondern auch dein Nervensystem entlastet – und weshalb es sich lohnt, dir ganz bewusst Zeit dafür zu nehmen. **Das erwartet dich in dieser Folge:** - Warum Finanzplanung für viele emotional unangenehm ist – und warum das völlig normal ist - Wie Klarheit über Einnahmen und Ausgaben innere Ruhe und Sicherheit schafft - Warum 2–3 Stunden ehrliche Auseinandersetzung dein Verhältnis zu Geld nachhaltig verändern können - Wie du dir ein „Finanzdate mit dir selbst“ planst (ohne Druck, aber mit Wirkung) - Weshalb Finanzplanung für Angestellte genauso wichtig ist wie für Selbstständige - Wie du deinen Finanzplan langfristig pflegst, ohne dass es anstrengend wird **Zentrale Gedanken aus der Folge:** „Klarheit bei Geld bringt unglaublich viel Ruhe ins System.“ „Wenn du einmal diese Zeit investierst, profitierst du langfristig davon.“ „Gerade wenn du Angst davor hast, hinzuschauen, ist es besonders wichtig, es zu tun.“ **Dein nächster Schritt** - Höre dir die Folge am besten mit Zettel und Stift an - Plane dir bewusst 2–3 Stunden Zeit ein - Pausiere die Folge und setze Schritt für Schritt um - Mach dir selbst das Geschenk von finanzieller Klarheit **Wenn du tiefer in diese Arbeit einsteigen möchtest: ** Melde dich zu meinen kostenlosen Hypnose-Audio-Workshops an: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/audio-workshops-hypnoseausbildung/ #Finanzplanung #Psychosomatik #Hypnose #Selbsthypnose #Psychologie #Selbstständigkeit #InnereSicherheit #Mindset #Klarheit #Finanzplan #Jahresplanung

In dieser Podcast-Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff darüber, wie eine sinnvolle Jahresplanung aussieht, die nicht unter Druck setzt, sondern wirklich trägt. Aufbauend auf Teil 1 der Serie geht es diesmal konkret um die Frage: Wie planst du dein Jahr so, dass du deine Ziele erreichst – beruflich wie privat? Dabei steht ein wertschätzender, realistischer Umgang mit dir selbst im Mittelpunkt – statt Selbstkritik, Überforderung oder unrealistischen Erwartungen. **Das erwartet dich in dieser Folge:** - Warum Jahresplanung immer mit einer ehrlichen Rückschau beginnt - Wie du in ein evaluierendes Mindset kommst – ohne Selbstabwertung - Welche Rolle realistische Ziele für Motivation und Umsetzung spielen - Warum „alles so lassen wie es ist“ auch ein legitimes Ziel sein kann - Wie berufliche und private Ziele gemeinsam gedacht werden können - Weshalb weniger Arbeit bei gleichem Einkommen manchmal das bessere Ziel ist **Zentrale Gedanken aus der Folge:** „Selbstabwertung bringt dich nicht weiter – ein evaluierender Blick schon.“ „Ziele müssen nicht ambitioniert sein. Zufriedenheit ist ein genauso valides Ziel.“ **Für wen ist diese Folge besonders wertvoll?** Diese Episode ist ideal für alle, die: ihr Jahr bewusster und stressfreier planen wollen selbstständig sind oder berufliche Veränderungen anstreben ihre Ziele erreichen möchten, ohne sich dabei selbst unter Druck zu setzen einen gesunden Umgang mit Leistung, Motivation und Erwartungen suchen **Nächste Schritte** - Höre jetzt in die Folge rein und lege den Grundstein für ein Jahr, das wirklich zu dir passt. - In der nächsten Episode geht es weiter mit dem Thema Finanzen sinnvoll planen – und darum, wie finanzielle Stabilität entsteht, ohne Druck und Überforderung. - Melde dich zu meinen kostenlosen Hypnose-Audio-Workshops an: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/audio-workshops-hypnoseausbildung/ #Jahresplanung #ZieleErreichen #Selbstständigkeit #Mindset #Psychologie #Evaluieren #Psychosomatik #Hypnose #Selbsthypnose

In dieser Podcast Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff darüber, warum echte Veränderung nicht mit Neujahrsvorsätzen beginnt, sondern mit einem bewussten Abschluss des alten Jahres. Als Auftakt einer dreiteiligen Serie zur Jahresplanung zeigt sie, weshalb Reflexion, Evaluation und psychologisches Verständnis die Grundlage für nachhaltigen Erfolg sind – sowohl in der Selbstständigkeit als auch im persönlichen Leben. Statt dem neuen Jahr eine „magische Wirkung“ zuzuschreiben, erklärt sie, wie gezielte Vorbereitung, ehrliche Analyse und ein wissenschaftlich-evaluierender Blick auf das eigene Verhalten echte Veränderung möglich machen. **Das erwartet die Hörer:innen in dieser Folge:** - Warum sich mit dem Jahreswechsel nichts automatisch verändert - Weshalb es so wichtig ist, das alte Jahr bewusst abzuschließen - Wie unreflektierte Neujahrsvorsätze echte Entwicklung blockieren - Welche Rolle psychologische Vorbereitung für nachhaltige Veränderung spielt - Wie ein „wissenschaftlich-evaluierender Mindset“ Selbstabwertung ersetzt - Warum Jahresplanung ohne Rückblick unvollständig bleibt **Zentrale Gedanken & Zitate:** „Wir schreiben dem neuen Jahr eine Magie zu, die es so einfach nicht hat.“ „Es verändert sich nichts – außer, dass wir denken, es verändert sich etwas.“ „Veränderung entsteht nicht durch Hoffnung, sondern durch Vorbereitung.“ **Call to Action:** Melde dich zu den kostenlosen Hypnose-Audio-Workshops an: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/audio-workshops-hypnoseausbildung/ Diese Folge ist der Startpunkt für eine bewusste Jahresplanung. Jetzt reinhören und aktiv mitmachen: Kalender, Stift und Papier bereitlegen – diese Episode ist wie ein Workshop aufgebaut. #Jahresabschluss #Jahresplanung #Selbstständigkeit #Psychologie #Persönlichkeitsentwicklung #Hypnose #Reflexion #Mindset #Selbsthypnose #Psychosomatik

In dieser Podcastfolge spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Katy, Gründerin von *Seelensport*, über einen Weg, den viele spüren, aber nur wenige wirklich gehen: den Weg vom eigenen inneren Prozess hin zu einer beruflichen Vision. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie aus persönlichen Krisen, Erfahrungen und Heilungswegen ein sinnstiftendes Business entstehen kann – und welche emotionalen, praktischen und inneren Herausforderungen damit verbunden sind. Das Gespräch zeigt sehr offen, dass es selten den einen klaren Moment gibt, in dem alles entschieden ist. Stattdessen entsteht Berufung oft schrittweise: aus Intuition, innerem Drang, Begegnungen mit anderen Menschen und dem Mut, bekannten Wegen nicht mehr zu folgen. **Das erwartet dich in dieser Folge** - Warum viele sinnvolle Businesses aus eigenen Lebensthemen entstehen – und warum das gleichzeitig herausfordernd sein kann - Katys persönlicher Weg von der Historikerin hin zur Arbeit mit Bewegung, Emotion und innerer Verarbeitung - Wie Sport und Bewegung zu einem seelischen Anker in Zeiten von Trauer und Überforderung werden können - Welche Rolle Intuition, Körperwahrnehmung und emotionale Authentizität im beruflichen Aufbau spielen - Warum klassische Lebensläufe oft nicht zu echten Berufungen passen - Was es braucht, um den Mut zu entwickeln, neue Wege zu gehen – auch ohne „klassische“ Qualifikationen **Zentrale Gedanken aus dem Gespräch** > „Es gab nie diesen einen Moment, an dem alles klar war – es war ein Prozess, der immer größer geworden ist.“ > „Der Körper und die Emotionen zeigen oft viel früher als der Verstand, wohin der eigene Weg gehen will.“ > „Menschen spüren, wenn etwas echt ist – genau daraus entsteht Verbindung und Vertrauen.“ **Für wen ist diese Folge besonders wertvoll?** - Für Menschen, die spüren, dass ihr aktueller Berufsweg nicht (mehr) zu ihnen passt - Für Coaches, Therapeut:innen und Selbstständige mit einem stark persönlichen Thema - Für alle, die eigene Krisen nicht länger nur „aushalten“, sondern transformieren möchten **Call to Action** Melde dich zu meinen kostenlosen Hypnose-Audio-Workshops an: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/audio-workshops-hypnoseausbildung/ Hier findest du alle Infos zu Katy und Seelensport: https://www.seelensport.at/ #Selbsthypnose #Seelensport #Berufungfinden #Psychologie #KörperUndPsyche #Selbstständigkeit #Hypnose #Psychosomatik