Podcaster
Episoden
16.04.2024
26 Minuten
Jeder Mensch ist wertvoll – auch du! Vielleicht wurde dir das als
Kind nicht vermittelt, vielleicht gestehst du es dir auch jetzt mit
fortgeschrittenem Alter nicht ein. Aber eines ist sicher! Du bist
der wichtigste Mensch in deinem Leben! Zu erkennen...
20 Minuten
Heute habe ich für dich eine wunderschöne Herzmeditation, mit der
du Wärme und Licht in deinem Herzen empfangen und eine tiefe
Verbindung mit dir selbst erfahren kannst. Das Herz ist der Ort in
uns, an dem wir die die erfüllende Energie von Liebe und...
19.03.2024
20 Minuten
Erwartungen können uns sehr einschränken und daran hindern, uns im
Leben frei zu bewegen und unser volles Potenzial zu entfalten. Aber
wie können wir unsere Erwartungen loslassen und uns für neue
Perspektiven öffnen? Mit einer hohen Erwartungshaltung...
05.03.2024
18 Minuten
Hast du schon einmal einen Bodyscan gemacht? Bei dieser
Achtsamkeitsübung nimmst du deinen Körper ganz bewusst wahr und
wanderst mit deiner Aufmerksamkeit von einem Körperteil zum
nächsten. In dieser Podcastepisode begleite ich dich mit einer
geführt...
27 Minuten
Wie können wir es schaffen, uns selbst Liebe, Mut und Trost zu
schenken, anstatt uns zu verurteilen und abzuwerten? In dieser
Episode spreche ich darüber, wie wir Selbstmitgefühl entwickeln und
eine liebevolle Freundschaft mit uns selbst führen könne...
Über diesen Podcast
Tanja Draxler ist Impulsgeberin, Trainerin und Autorin. Sie
ermutigt uns auf frische und moderne Weise, unsere innere Wahrheit
zu leben und in unseren ureigenen Rhythmus finden. Mit ihrem
Podcast und Online-Angebot, in ihren Büchern, Vorträgen und
Seminaren begleitet sie Menschen in ein gelassenes und entspanntes
Leben voller Energie. Sie steht für einen achtsamen Lebensstil im
Einklang mit dem Jahresrhythmus und zeigt uns gesunde Routinen und
alltagstaugliche Wege aus Stress und Überforderung. Willst du
lernen, im Alltag Oasen der Ruhe zu erschaffen, die Kraft der
Stille entdecken und Zugang zu deiner weiblichen Intuition finden?
Und willst du wissen, wie du Krisen in Chancen verwandeln und aus
deiner inneren Kraft neue Perspektiven gewinnen kannst? Als
Expertin für Entspannung, Achtsamkeitspraxis und ganzheitliches
Selbstmanagement teilt Tanja Draxler hier ihren großen
Erfahrungsschatz für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Lebe
deine Version – das Abenteuer beginnt in dir!
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