Archiv

346 Episoden

#181: Stagnation im Training? - Was kannst du tun?
vor 5 Jahren

#181: Stagnation im Training? - Was kannst du tun?

17 Minuten
#180: Wach auf!
vor 5 Jahren

#180: Wach auf!

10 Minuten
#179: Osteoporose
vor 5 Jahren

#179: Osteoporose

18 Minuten
#178: Ein persönlicher Einblick in meine sportlichen Ziele
vor 5 Jahren

#178: Ein persönlicher Einblick in meine sportlichen Ziele

11 Minuten
#177: Welche Bewegung ist für deinen Körper wirklich schädlich?
vor 5 Jahren

#177: Welche Bewegung ist für deinen Körper wirklich schädlich?

28 Minuten
#176: Die Magie der Zahlen
vor 5 Jahren

#176: Die Magie der Zahlen

8 Minuten
#175: Heute geht es ans Sterben
vor 5 Jahren

#175: Heute geht es ans Sterben

8 Minuten
#174: Deine Jahres-Abschluss-Challenge
vor 5 Jahren

#174: Deine Jahres-Abschluss-Challenge

8 Minuten
#173: Jahresrückblick und Antworten auf vielgestellte Fragen
vor 5 Jahren

#173: Jahresrückblick und Antworten auf vielgestellte Fragen

18 Minuten
#172: effektives und progressives Training mit der Langhantel
vor 5 Jahren

#172: effektives und progressives Training mit der Langhantel

4 Minuten
#171: Stampfst du noch oder läufst du schon?
vor 5 Jahren

#171: Stampfst du noch oder läufst du schon?

17 Minuten
#170: Selbsterfüllende Prophezeiungen
vor 5 Jahren

#170: Selbsterfüllende Prophezeiungen

12 Minuten
#169: Interview-Teil 2 mit der Ultra-Radsport-Legende Christoph Strasser.
vor 5 Jahren

#169: Interview-Teil 2 mit der Ultra-Radsport-Legende Christoph Strasser.

27 Minuten
#168: Interview mit dem erfolgreichsten Ultra-Radsportler aller Zeiten! (Teil I)
vor 5 Jahren

#168: Interview mit dem erfolgreichsten Ultra-Radsportler aller Zeiten! (Teil I)

34 Minuten
#167: schneiden und wachsen!
vor 5 Jahren

#167: schneiden und wachsen!

7 Minuten
EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.

Logo
15
15
Episode teilen
#167: schneiden und wachsen!
#167: schneiden und wachsen!
Close