Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast Archiv
169 Episoden
13 Minuten
Was tun wenn man, nach langjähriger Beziehung, plötzlich und ohne Vorwarnung verlassen wird?
Darüber spreche ich mit dir in dieser Podcastfolge. Und wir gehen auch den Fragen nach:
was könnten mögliche Hintergründe sein?
wie geht man emotional damit um?
Alles Liebe,
Tina
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10 Minuten
"Warum geht es ihm besser als mir und warum verdrängt er alles?"
Die Antwort darauf gebe ich dir in dieser Podcastfolge.
Alles Liebe,
Tina
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12 Minuten
Immer wieder werde ich gefragt, wie ich es geschafft habe wieder glücklich zu werden und warum es manchen Frauen leichter gelingt ihre Trennung zu überwinden und anderen nicht.
In dieser Podcastfolge gehen wir dieser Frage auf den Grund und du erfährst:
warum du eine klare Entscheidung treffen musst
welche "Zutat" es noch braucht, um wieder glücklich zu werden
Ich wünschde dir viel Freude beim anhören.
Alles Liebe,
Deine Tina
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Alles Liebe,
Deine Tina
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8 Minuten
Warum fällt ein Neuanfang nach der Trennung eigentlich so schwer und wie kann es trotzdem gelingen?
In dieser Folge teile ich meine 3 Schritte mit dir, mit denen es mir gelungen ist wieder glücklich zu werden.
Viel Freude und Inspiration damit.
Deine
Tina
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Deine
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10 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erfährst du, wie deine innere Einstellung darüber entscheidet, wie schnell (oder auch langsam) du deine Trennung überwindest.
Wenn du also die Abkürzung nehmen möchtest, dann höre unbedingt in diese Folge rein.
Alles Liebe,
Deine Tina
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Deine Tina
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11 Minuten
Am 6.Juni jährte sich meine Trennung erneut. Zu diesem Anlass habe ich mich auf eine "Zeitreise", zurück in meine Trennung, begeben.
Du erfährst:
was für mich das Schlimmste an meiner Trennung war
warum wir uns die falschen Fragen stellen
wie du diese Fehler vermeiden kannst
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge.
Alles Liebe ,
Tina
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was für mich das Schlimmste an meiner Trennung war
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wie du diese Fehler vermeiden kannst
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Alles Liebe ,
Tina
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11 Minuten
Dein Ex bestimmt immer noch deine Gedanken und du weißt einfach nicht, wie du das stoppen kannst? Deine Vergangenheit holt dich immer wieder ein und du hast Angst vor der Zukunft?
Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich!
In dieser Folge erfährst du, wie:
loslassen wirklich funktioniert
du wieder zuversichtlich in die Zukunft schauen kannst
du wieder ganz bei dir selbst ankommst
Ich wünsche dir viel Freude beim hören.
Alles Liebe,
deine Tina
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loslassen wirklich funktioniert
du wieder zuversichtlich in die Zukunft schauen kannst
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Ich wünsche dir viel Freude beim hören.
Alles Liebe,
deine Tina
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16 Minuten
Alles im Leben hat einen tieferen Sinn, auch deine Trennung!
Wenn du dich fragst wozu das alles gut sein soll, was du gerade durchmachst, dann ist diese Folge für dich.
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber
warum es einen tieferen Sinn gibt
wozu das überhaupt gut sein soll
und ich gebe dir 2 Übungen an die Hand, mit denen du diesen tieferen Sinn auch für dich erkennen kannst.
Viel Freude beim anhören.
Alles Liebe,
Tina
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Alles Liebe,
Tina
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17 Minuten
Zukunftsangst nach der Trennung. Wir alle haben sie und können uns nicht vorstellen, dass da noch etwas auf uns wartet.
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber:
woher die Angst vor der Zukunft kommt
wie du mit ihr umgehen kannst
Und natürlich beantworte ich auch die Fragen aller Fragen: War es das jetzt mit der Liebe oder kommt da noch was?
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.
Alles Liebe,
Tina
Hier gibt es noch mehr Tipps von mir:
Lade dir meinen kostenlosen Audio-Kurs herunter: In 3 Schritten mit der Vergangenheit abschließen und wieder zu dir selbst finden
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Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.
Alles Liebe,
Tina
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10 Minuten
"Ich sehe doch, dass er mich noch liebt, warum kommt er dann nicht zurück?"
Wenn der Partner trotz Liebe geht, ist es für den Verlassenen vollkommen unverständlich. Wir glauben, dass eine Beziehung nur dann zu Ende sein kann, wenn die Liebe weg ist. Solange der Ex-Partner aber noch etwas für uns empfindet, sehen wir Hoffnung auf Versöhnung.
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber:
warum eine Beziehung trotz Liebe zerbrechen kann
wieso Liebe kein Garant für Versöhnung ist
was wir von unserem Ex-Partner für uns selbst lernen können
Alles Liebe für dich,
Tina
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In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber:
warum eine Beziehung trotz Liebe zerbrechen kann
wieso Liebe kein Garant für Versöhnung ist
was wir von unserem Ex-Partner für uns selbst lernen können
Alles Liebe für dich,
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10 Minuten
In der heutigen Episode spreche ich mit dir über das Thema limitierende Glaubenssätze.
Du erfährst:
was limitierende/ negative Glaubenssätze sind
warum es so wichtig ist, sie zu kennen
wie du sie auflösen kannst
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.
Alles Liebe,
Tina
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warum es so wichtig ist, sie zu kennen
wie du sie auflösen kannst
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Alles Liebe,
Tina
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8 Minuten
Geht es dir emotional immer wieder schlecht und du hast das Gefühl zu verzweifeln? Du kannst die Gedanken an deinen Ex einfach nicht abstellen und hast Angst vor der Zukunft?
Dann befindest du dich in negativen Gedankenspiralen.
In dieser Episode teile ich mit dir:
warum deine Gedanken deine Gefühle beinflussen
wie du dich schnell wieder besser fühlen kannst
2 Übungen mit denen du bewusst aus negativen Gedankenspiralen aussteigen kannst
Alles Liebe,
Tina
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Dann befindest du dich in negativen Gedankenspiralen.
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wie du dich schnell wieder besser fühlen kannst
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Alles Liebe,
Tina
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11 Minuten
Glaubst du, dass du LOSLASSEN musst,
damit dein Ex endlich aus deinen Gedanken verschwindet?
Das du LOSLASSEN musst, damit es aufhört weh zu tun und du wieder glücklich sein kannst?
In der heutigen Podcastfolge erfährst du:
warum loslassen NICHT die Lösung ist
was du stattdessen tun solltest
worum es nach der Trennung wirklich geht
Alles Liebe und viel Spaß beim reinhören,
Tina
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damit dein Ex endlich aus deinen Gedanken verschwindet?
Das du LOSLASSEN musst, damit es aufhört weh zu tun und du wieder glücklich sein kannst?
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20 Minuten
In dieser Episode spreche ich mit dir, über meine persönliche Erfahrung mit einem Narzissten.
Du erfährst
warum wir an Narzissten geraten können
wie sich Narzissten in einer Beziehung verhalten
warum diese Beziehungen so toxisch sind
Aber vor allem zeige ich dir den besten Weg, wie du dich nicht nur aus einer toxischen Beziehung befreien, sondern auch zukünftig davor schützen kannst.
Alles Liebe,
Tina
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warum diese Beziehungen so toxisch sind
Aber vor allem zeige ich dir den besten Weg, wie du dich nicht nur aus einer toxischen Beziehung befreien, sondern auch zukünftig davor schützen kannst.
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13 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich mit dir über mein absolutes Lieblingstool, das Journaling.
Du erfährst:
was Journaling eigentlich ist
wie und warum es funktioniert
warum es auch dich glücklicher machen kann
Außerdem bekommst du schon ein paar Journaling Fragen von mir an die Hand, mit denen du sofort einsteigen kannst.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser tollen Technik.
Alles Liebe,
Tina
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