Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast Archiv
169 Episoden
12 Minuten
In meinen Coachings höre ich Frauen sehr oft sagen, dass sich ihr Leben ohne einen Partner wertlos anfühlt. Sie haben an nichts mehr Freude und wollen sich am liebsten so schnell wie möglich in eine neue Beziehung stürzen.
Warum das aber in den meisten Fällen nicht funktioniert und worum es dabei eigentlich geht, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim hören.
Alles Liebe,
Tina
Du brauchst Hilfe und Unterstützung auf deinem Weg?
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Warum das aber in den meisten Fällen nicht funktioniert und worum es dabei eigentlich geht, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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20 Minuten
Obwohl die Trennung schon länger her ist, steckst du immer noch fest? Egal was du tust, irgendwie schaffst du es einfach nicht von deinem Ex loszukommen und mit der Vergangenheit abzuschließen.
In dieser Episode teile ich mit dir 5 Gründe, warum das so ist und natürlich auch was du dagegen tun kannst.
Alles Liebe,
Tina
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16 Minuten
Die ständigen Gedankenspiralen lassen dich einfach nicht los und dich quält die Frage nach dem Warum?
Dann höre unbedingt in diese Podcasfolge rein!
Alles Liebe für dich,
Tina
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13 Minuten
Wenn eine Liebe zerbricht, haben wir ihn schon alle gehört –den berühmten Satz: Lass uns Freunde bleiben.
Aber ist das überhaupt möglich? Und was genau steckt eigentlich hinter diesem Wunsch?
In dieser Podcastfolge erfährst du es.
Alles Liebe für dich,
Tina
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11 Minuten
Ein neues Jahr liegt vor uns, mit all seinen Möglichkeiten und Überraschungen. Wenn du möchtest, dass dieses Jahr ein glückliches Jahr wird, dann brauchst du eine klare Ausrichtung.
In dieser Episode bekommst du meine besten Tipps und eine Anleitung, wie du 2022 zu DEINEM Jahr machen kannst.
Viel Freude damit.
Tina
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13 Minuten
In dieser Podcastfolge schenke ich dir eine meditative Affirmationsreise, für mehr Selbstliebe und innerer Stärke.
Ich wünsche dir viel Freude damit.
Alles Liebe,
Tina
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14 Minuten
Dein Ex hat eine Neue und du fühlst dich einfach nur ausgetauscht. Ständig kreisen die Gedanken darum, ob er der Neuen nun all das gibt, was ihr hattet.
In der heutigen Podcastfolge erfährst du, warum:
Männer so schnell weitergehen können
die Neue nicht besser ist
die Dinge oft anders erscheinen, als sie tatsächlich sind
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!
Alles Liebe für dich,
Tina
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9 Minuten
Wenn die Sehnsucht zuschlägt, dann kann sie manchmal unerträglich sein. Nichts würden wir dann lieber tun, als sofort den Ex-Partner zu kontaktieren. Doch es gibt hilfreichere Strategien und in diesem Podcast teile ich die 2 besten Tipps gegen Sehnsucht mit dir.
Alles Liebe für dich,
Tina
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10 Minuten
Fällt es dir schwer, die Trennung zu akzeptieren?
Wenn wir uns weigern, die äußeren Umstände so anzunehmen wie sie sind, dann stellen wir uns gegen die Realität. Diesen „Kampf“ können wir gar nicht gewinnen, denn es liegt außerhalb unseres Kontrollbereiches.
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,
warum du so verzweifelt festhältst
warum du deine inneren Widerstände aufgeben musst
was du stattdessen tun solltest
Viel Spaß mit der Folge.
Alles Liebe,
Tina
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warum du deine inneren Widerstände aufgeben musst
was du stattdessen tun solltest
Viel Spaß mit der Folge.
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21 Minuten
Heute habe ich eine besondere Podcastfolge für dich! Es ist eine geführte Journaling Session direkt zum mitmachen.
Wir kümmern uns mal nicht um die Vergangenheit, sondern um dich und deine Zukunft bzw. deine Träume.
Also schnapp dir dein Journal, Notizbuch oder ein Blatt Papier und lass uns direkt loslegen.
Viel Freude damit.
Tina
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Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/be-my-rose
License code: E2AZOSGSMDQ7TNUT
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Also schnapp dir dein Journal, Notizbuch oder ein Blatt Papier und lass uns direkt loslegen.
Viel Freude damit.
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16 Minuten
Wenn wir verlassen werden, verläuft der Liebeskummer immer in vier Phasen.
In dieser Episode erfährst du:
welche das sind
was du in den einzelnen Phasen genau brauchst
wie du am besten mit ihnen umgehen kannst
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Tina
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7 Minuten
Fühlst du dich seit der Trennung immer wieder einsam, sogar dann wenn du unter Menschen bist? Dann ist diese Podcastfolge für dich.
Du erfährst:
warum du dich so einsam fühlst
was du dagegen tun kannst
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8 Minuten
Sucht dein Ex immer wieder deine Nähe und scheint diese auch so zu genießen wie du? Doch jedes Mal wenn er dann geht, macht er dir wieder deutllich das er nicht zu dir zurück will?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber:
warum dein Ex sich so verhält
was es wirklich zu bedeuten hat
wie du am besten damit umgehen kannst
Alles Liebe für dich,
Tina
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was es wirklich zu bedeuten hat
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18 Minuten
Auch in meinem Leben gibt es Turbulunzen und deshalb war es lange still auf diesem Kanal. Heute möchte ich die Hintergründe mit dir teilen und dir meine 3 Schritte an die Hand geben, mit denen ich diese Krisenzeit gemeistert habe.
Du erfährst:
warum ich plötzlich einfach nicht mehr konnte
mein Online-Kurs immer noch nicht erschienen ist
und was das alles mit Selbstliebe zu tun hat
Es ist eine sehr persönliche Episode geworden, aus der du dennoch einiges für dich und deine Situation mitnehmen kannst.
Alles Liebe für dich,
deine Tina
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warum ich plötzlich einfach nicht mehr konnte
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und was das alles mit Selbstliebe zu tun hat
Es ist eine sehr persönliche Episode geworden, aus der du dennoch einiges für dich und deine Situation mitnehmen kannst.
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9 Minuten
In der heutigen Folge gebe ich dir wieder ein besonderes Werkzeug an die Hand. Es geht um die Löffelliste.
Du erfährst:
was eine Löffelliste ist
warum du unbedingt eine haben solltest
wie du deine eigene erstellen kannst
Viel Spaß mit dieser Episode.
Alles Liebe,
deine Tina
Die Links zur Folge für dich:
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warum du unbedingt eine haben solltest
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