Podcaster
Episoden
21.11.2025
16 Minuten
Nach der Trennung haben wir oft eine innerer Unruhe in uns. Wir
fühlen uns permanent angespannt und haben das Gefühl, nicht mehr
richtig bei sich zu sein.
Dieser Zustand kann sehr lange anhalten, auch dann, wenn wir die
Trennung schon weitgehend überwunden haben.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
warum sich innere Unruhe nach einer Trennung so hartnäckig halten
kann
was die Ursachen für die innere Unruhe sind und wie dir
Achtsamkeit dabei helfen kann, wieder mehr Ruhe und Stabilität in
dir zu finden
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07.11.2025
21 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich damals mit meiner
Trennung umgegangen bin und warum ich es heute so nie wieder
machen würde.
Ich teile mit dir auch, welche Fehler ich gemacht habe, wo ich
mir selbst im Weg stand und was mir im Rückblick wirklich
geholfen hätte.
Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.
Tina
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24.10.2025
16 Minuten
Nach einer Trennung fragen sich viele Frauen, wie sie wieder eine
neue Liebe finden können und entweder suchen sie verzweifelt oder
warten sehnsüchtig darauf, dass endlich jemand Neues kommt.
Doch beides führt sie nicht dahin, wo sie wirklich hinwollen.
In dieser Folge erfährst du:
warum dich Suchen in den Mangel bringt und sogar blockiert
warum Warten dein Leben in eine Warteschleife versetzt,
und was es stattdessen braucht, damit eine neue Liebe in dein
Leben treten kann.
Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.
Tina
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10.10.2025
23 Minuten
Eine Trennung ist an sich schon sehr schmerzhaft, aber wenn der
Ex-Partner dann auch noch sofort jemand Neues hat, trifft es uns
doppelt schwer.
Plötzlich fühlt es sich an, als wären wir austauschbar – als
hätte jemand unseren Platz einfach übernommen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Gedanke in
Wahrheit nicht stimmt, warum er zerstörerisch für das
Selbstwertgefühl ist und wie du wieder in deine Stärke
zurückfinden kannst.
Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.
Tina
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26.09.2025
21 Minuten
Wer bin ich eigentlich, wenn das „wir“ nicht mehr da ist?
In dieser Folge spreche ich über das Thema Identität nach
der Trennung: Wie stark wir uns über Beziehungen
definieren, warum es so schmerzhaft ist, wenn diese Verbindung
wegfällt – und wie du langsam wieder zurück zu
dir findest.
Als besonderen Teil der Folge erwartet dich eine kleine
Journaling-Session, die dir helfen kann, dich
neu auszurichten und mit dir selbst in Verbindung zu treten.
Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, nach
der Trennung nicht mehr zu wissen, wer du eigentlich bist, dir
die Orientierung fehlt und du Angst vor der Zukunft
hast.
Alles Liebe für dich
Tina
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Über diesen Podcast
Wieder ganz bei mir -Der Podcast für Selbstliebe und emotionale
Unabhängigkiet nach der Trennung. Hier erfährst du, wie du nach der
Trennung wieder zu dir selbst findest, deine Selbstliebe stärkst
und dich endlich wieder vollständig fühlst- und zwar unabhängig von
deinem Beziehungsstatus! Mehr über mich und weitere Tipps und
Artikel findest du auch auf meinem Blog unter: www.tinamohaupt.de
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