Wieder ganz bei mir | Der Trennungs-Empowerment Podcast

In dieser Folge geht es um Selbstfürsorge und warum sie dein erster Schritt zurück zu dir ist.


Gerade nach einer Trennung stellen sich viele Frauen selbst infrage, der innere Kritiker wird laut, der Selbstwert wackelt und oft sind wir genau dann am härtesten zu uns selbst.


In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Self-Care-Routine, die du direkt mitmachen kannst. Du lernst, wie du wieder liebevoller mit dir umgehst und dich selbst in dieser schwierigen Zeit stärken kannst.


Außerdem teile ich mit dir mein Lieblingsrezept für dein ganz persönliches Self-Care-Ritual.


Ich wünsche dir viel Freude bei der Umsetzung





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Single sein und glücklich? Viele können sich das überhaupt nicht vorstellen und verbinden das Single-Leben noch immer mit Mangel oder dem Gefühl, allein zu sein.


Ich teile mit dir zwei erste Schritte, die dir dabei helfen können, dich auch als Single vollständig zu fühlen.


Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.


Deine Tina





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Es gibt keine Trennung ohne Trennungsschmerz. Doch manchmal machen wir uns diesen Schmerz selbst noch schwerer und das kann dazu führen, dass der Schmerz länger bleibt, als er müsste.


In dieser Folge teile ich drei Dinge mit dir, die Trennungsschmerz oft unnötig verlängern und wie du damit umgehen kannst.


Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.


Deine Tina





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Vielleicht kannst du es dir gerade überhaupt nicht vorstellen, aber du wirst nach der Trennung wieder glücklich sein!


Es sei denn, du machst diese 4 typischen Fehler.


Welche das sind und wie du sie vermeiden kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.





Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.


Deine Tina





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