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gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit Archiv

29 Episoden

After-Work-Meditation für Erholung nach einem anstrengenden Arbeitstag

19 Minuten

Meditation: Mehr Selbstwirksamkeit für deinen Joballtag

18 Minuten

Meditation zur Stärkung des wertschätzenden Miteinanders in schwierigen Jobgesprächen

19 Minuten

Meditation für mehr Selbstvertrauen im Job

16 Minuten

Erschöpfung: So verschaffst du dir Raum und Ruhe

25 Minuten

Visionsreise: Manifestiere Zufriedenheit im Joballtag

19 Minuten

Meditation: So gehst du im Job besser mit Veränderungen um

31 Minuten

Morgen-Meditation für einen erfolgreichen Arbeitstag

15 Minuten

Meditation: Entspannt einschlafen – Angela Homfeldt

31 Minuten

Meditation: Entschleunigung bei Alltagshetze - Angela Homfeldt

19 Minuten

Meditation: Nimm die Stille des Waldes wahr – Angela Homfeldt

16 Minuten

Meditation: Sich selbst spüren durch Atmen - Angela Homfeldt

10 Minuten

Stress lass nach - So schläfst Du besser ein

9 Minuten

Stress lass nach - Steh zu Deinen Fehlern

9 Minuten

Stress lass nach - Die achtsame Mittagspause

9 Minuten
gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit

gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit

Praktische Anleitungen der Achtsamkeits-Coaches Angela Homfeldt und Michel Curse Kurth