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gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit Podcast
Meditation zur Stärkung des wertschätzenden Miteinanders in schwierigen Jobgesprächen

Meditation zur Stärkung des wertschätzenden Miteinanders in schwierigen Jobgesprächen

gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit vor 3 Jahren

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18:57

Podcast

gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit

29 Episoden

Praktische Anleitungen der Achtsamkeits-Coaches Angela Homfeldt und Michel Curse Kurth

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Diese Meditation kann dir helfen, dich auf schwierige Gespräche im
Job vorzubereiten. Jeder kennt das: Ein schwieriges Gespräch im Job
steht an, und unsere Gedanken kreisen im Vorfeld um den Konflikt,
der entstehen könnte. Wir fragen uns, wie kann ich möglichst ruhig
und besonnen dieses Gespräch führen? Wie kann ich es schaffen, dass
mich meine Gefühle hier nicht überrollen? Ich nicht Dinge sage, die
ich nachher bereue oder aber überhaupt nichts sage statt sachlich
und klar zu argumentieren? Mit dieser Meditation kannst du aus dem
Konfliktdenken aussteigen und eine neutrale Perspektive einnehmen.
Entwickelt wurde die Meditation von der zertifizierten
Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin Angela Homfeldt. Als
Trainerin, Speakerin und Coach hat Angela jahrelange Erfahrung
darin, Achtsamkeit als Haltung in unseren Alltag zu bringen. Wir
freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten und hoffen, dass wir
dir mit dieser und unseren weiteren geführten Meditationen ein
Stück Achtsamkeit schenken können. Mehr Informationen zur
Achtsamkeit sowie Tipps und Techniken findest du auch unter
achtsamkeit.vigo.de.